14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 174,26g | Karb: 224,48g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Лисички, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лосятина. Akşam Yemeği: Polar Минтай Филе Порционное, Neriya Медальоны Филе Хека, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Замороженная Вишня, Рис. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|