04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 37,58g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, İçim Yoğurt , Bazlama, Kıymalı Bamya, Filiz Yumurtalı Erişte, Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo White, Milka Çilekli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|