Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
healthiebee
Günlük
16 Şub 24
healthiebee Günlüğü, 16 Şub 24
healthiebee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,7 kg
.
Geriye kalan:
30,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2024:
765 kcal
Yağ: 33,60g | Prot: 36,28g | Karb: 88,43g.
Kahvaltı:
Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Tomatoes.
Akşam Yemeği:
Zucchini , Tomato Paste , Tomatoes, Veggy Tütsü Aromalı Tofu.
Aperatifler/Diğer:
Potato French Fries.
devamı için...
2021 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
hala aklım almıyor 85i gördüm sonunda ya sonundaa😭😭
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
tebrik ederim azimle devam et gerisi gelir zaten 😊
16 Şub 24 üye tarafından:
ilknur.@01
çok teşekkür ederimm 75 civarı hayatımda düştüğüm en düşük kiloydu ona 10 kilo kaldığını bilmek beni çok mutlu ediyor şu ann 😭🫶🏼
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
75 olunca yeni hedef koy 65 yaz oraya eminim 75 e dusen 65 e de duser sadece yaoman gereken saglikli beslenip olabildigince hareketi arttirmak hayatim spora yuklen yapamiosan yuruyuse yuklen basarilar diliyorum hadi bakalim gozum ustunde olcak 😘
16 Şub 24 üye tarafından:
ilknur.@01
asil hedefim 55 zatenn 75 sadece cok buyuk bi nokta benim icin hic altina inmedigimdenn, 15 kilo gitti 30 kaldi yaklasik yolun 1/3unu gectim devami da gelecek boyle 🥹🥹
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
cok tesekkur ederim yorumlarin icin de 🫶🏼🫶🏼
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
Rica ederim canim benim😘😘
16 Şub 24 üye tarafından:
ilknur.@01
tebrikler ✨ 1 haftada mı ?
16 Şub 24 üye tarafından:
nurklyc
bu hafta 3 kilo verdim, oncesi parca parca diyetle eylulden beri filandi ama duzenli yapmamistimm simdi bozmamaya niyetliyim boyle devamm
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
MaşaAllah tebrik ediyorum sporda var mı sadece diyetle mi
16 Şub 24 üye tarafından:
nurklyc
cok tesekkur ederimm 💛 bundan oncesi sadece beslenme ve gunluk normal yurumeyleydi kampusten dolayi surekli yokus inip cikiyorum okula git gel bir de iste, ama simdi en azindan iki gunde bir 1 saatlik yuruyuse cikmaya calisiyorum yagmur olmazsa boyle desteklemek istiyorum
16 Şub 24 üye tarafından:
healthiebee
Hmm başarılar diliyorum 🌿 kolay gelsin✨💜
16 Şub 24 üye tarafından:
nurklyc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
healthiebee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle