|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 76,66g | Karb: 29,88g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Bratensoße, Rosenkohl, Schweinebraten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|