|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 🙂
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 81,93g | Karb: 32,48g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Akşam Yemeği: Champignons, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|