17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 30,72g | Karb: 67,79g.
Kahvaltı: Nilky Badem Sütü, Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola. Akşam Yemeği: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Cucumber, Young Green Onions, Veggy Tütsü Aromalı Tofu. Aperatifler/Diğer: Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Turnip. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|