|
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 83,53g | Karb: 27,63g.
Kahvaltı: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Champignons, Sojasoße, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, REWE Bandnudeln, Purland Rinderbeinscheibe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|