|
bu sudur diye dusunuyorum dun hangover diye bi oyun varmis onu oynadik……. kalorilerimin baaaya ustune ciktim mi ciktim ama koruma kalorisini gecmemis olmam lazim tahminen 🤕
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
194 kcal
|
Yağ: 2,83g | Prot: 2,92g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Tea (Brewed) . Akşam Yemeği: Heinz Hot Chilli Sauce. Aperatifler/Diğer: Black Olives, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Jam Preserves, Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|