Sugar Waffle Günlüğü, 25 May 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2015:

2125 kcal

Yağ: 158,49g | Prot: 83,73g | Karb: 100,42g. Kahvaltı: Merex Fresh Blueberries, Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Walnuts. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Red Onions, Sweet Red Peppers. devamı için...

2233 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat ve 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 52 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop.

25 May 15 üye tarafından: snezica

Yay - you are doing great!

25 May 15 üye tarafından: HCB

Nice drop! Keep up the good work.

25 May 15 üye tarafından: CatHerder

Way to go!! :)

25 May 15 üye tarafından: Sweetincense4iam

Yea! Keep up the good work!

25 May 15 üye tarafından: mysize10

25 May 15 üye tarafından: Jones Jennifer

You are doing great! Keep it up.

25 May 15 üye tarafından: Maria Paz

Go Sugar Waffle! :)

25 May 15 üye tarafından: Karriann777

Way to go Sugar Waffle!!! Drop it like it's hot!!!

26 May 15 üye tarafından: Jonathan Walsh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 25 May 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi