24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 93,34g | Karb: 245,13g.
Kahvaltı: Sesambrötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Rührei, Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: McEnnedy American Style Chicken Strips, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette , Harvest Basket Pommes. Akşam Yemeği: McEnnedy Popcorn Salzig. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|