24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 16,34g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|