healthiebee Günlüğü, 26 Şub 24

healthiebee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

beklenen bi artış iki güne hiçbişi kalmıcakkk dün 1560 kcal almışım onla kilo alınıyosa ölerim artık cidden

84,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2024:

825 kcal

Yağ: 24,90g | Prot: 29,62g | Karb: 120,66g. Kahvaltı: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Nilky Badem Sütü. Akşam Yemeği: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Baked Beans , Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. devamı için...

1782 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

canım olaylara iyi yönden de bakmak lazım " Güzelliğinin hacmi artmış ☺️"

26 Şub 24 üye tarafından: kubra_busra

olaya öyle bakmaman gereken aldığın karbonhidrat su tutmuştur hafif ödem olmuştur alkol çok ödem tutar aldiysen eğer o da ödem tutmuştur 1 2 güne düzelir

26 Şub 24 üye tarafından: ahmetcansim

aldın kilo değil Su

26 Şub 24 üye tarafından: whosthatnibba

sakın 1500 altına inme

26 Şub 24 üye tarafından: whosthatnibba

kübra mükemmelsin tam ders öncesi çok iyi geldi bu ahahaha

26 Şub 24 üye tarafından: healthiebee

zaten alkolden dolayı beklenen artış diyorum deli ödem yapıyor bu da benim haftada bir iznim artık 😭😭

26 Şub 24 üye tarafından: healthiebee

normalde 1300 civarı alıyorum günlük çok hareketim olmadığı için, o yüzden 1600a yaklaşmak çok geliyor bana ya

26 Şub 24 üye tarafından: healthiebee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

healthiebee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

healthiebee Günlüğü, 26 Şub 24

Yorum Gönder

healthiebee Kilo Geçmişi