29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 121,67g | Karb: 115,36g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Помидоры, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Barilla Risoni, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Akşam Yemeği: Льняные Семена, Narmak Тыквенные Семечки, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Здоровое Меню Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|