29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 58,53g | Karb: 58,17g.
Kahvaltı: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Коломенское Батон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Яйцо, Fazer Булочка с Изюмом. Akşam Yemeği: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Виктория Хлебцы, Бонджорно Шоколадная Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|