26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 24,47g | Karb: 58,52g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Badem, Master Farm Günkurusu Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|