|
84.7-84.4 arası gidip geliyorum bir haftadır deliricem
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 86,87g | Karb: 134,44g.
Kahvaltı: Nilky Probiyo Sade, Fropie Yer Fıstıklı Ve Çikolatalı Granola. Öğle Yemeği: Japanese Style Pickled Cabbage, Poke Bowl. Akşam Yemeği: Green Sweet Pepper. Aperatifler/Diğer: Taco Bake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|