01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 56,84g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Eti Süt Burger, Haşlanmış Yumurta, Nar Suyu. Öğle Yemeği: Eti Topkek Çilekli, Eti Süt Burger. Akşam Yemeği: Tavuk veya Hindi Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|