|
Devam zor olsada pes etmek yok... 💃💃💃💃💃💃
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 19,59g | Karb: 42,46g.
Kahvaltı: Havuç, Pınar Labne, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fit Fit Espresso Kaplı Meyve Topları , Fit Fit Fıstık Dolgulu Hurma Topları, Badem. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|