02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 97,07g | Karb: 88,52g.
Kahvaltı: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|