|
Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch 😊
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 76,43g | Karb: 23,72g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Seeberger Sesam Ungeschält , Ingwer, Arla Skyr, Gemischter Salat, Matjesfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|