|
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend.😊 Kommt gut durch die nächste Woche.
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 8,21g | Prot: 76,20g | Karb: 21,64g.
Kahvaltı: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Süßkartoffel, Mischgemüse, Quäse Protein, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|