Jazzue Günlüğü, 05 Mar 24

Na also ... und jetzt wird die 92 angegangen. Mal sehen wann die sich zeigt. ☺️
93,7 kg Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.    Geriye kalan: 13,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1183 kcal Yağ: 43,87g | Prot: 38,52g | Karb: 164,66g.   Kahvaltı: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Öğle Yemeği: Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Akşam Yemeği: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Schalotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

82 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Super! Viel Erfolg 💪 
05 Mar 24 üye tarafından: traeumerin46
Richtig toll!!! 
05 Mar 24 üye tarafından: trotzdem gehts mir gut
Spitze, wir sind kg mäßig ja sehr dicht beieinander 💪🍀🌞 
05 Mar 24 üye tarafından: Brigitte. G
Super, weiter so 👍🍀 
05 Mar 24 üye tarafından: wuschel_75
Sehr gut! 🦾 weiter so 
05 Mar 24 üye tarafından: esche85
Super 👍 😀 
05 Mar 24 üye tarafından: DoVogel

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jazzue Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.