06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 50,86g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Sek Quark Ananas, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Kabak. Aperatifler/Diğer: Marul, Namet Hindi Füme, Domatesler, Migros Pırasa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|