06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 51,09g | Karb: 83,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль Миндаль, Козий Сыр (Полумягкий), Замороженная Вишня. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яйцо, Оливковое Масло, Окраина Руляда из Курицы, Макароны Отварные, Минская Марка Сметана 26%, Морковь, Капуста. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Бисквитный Двор Торт Домашний, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бисквитный Двор Торт Домашний, Schwarz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|