|
51.75 çıktım ama girmiyor nedense 😄
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 45,30g | Karb: 86,84g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Yayla Chia Tohumu, Hardline Kreatin, Dost Yarım Yağlı Süt, Big Joy Protein Tozu . Öğle Yemeği: Eti Burçak Kurabi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|