08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 74,84g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Polonez Çemensiz Pastırma. Akşam Yemeği: Kıymalı Ispanak, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Link Vişne Nektarı (200Ml.) Link Vişne Nektarı (200Ml.), Lotus Biscoff Biscuit Spread. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|