09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 43,58g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Soğanlar, Salça, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Reis Kuru Fasulye. Öğle Yemeği: Çerezya Ceviz İçi, Bahçeden Kuru İncir. Aperatifler/Diğer: Etimek tatlısı. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|