|
Ich wünsche Euch einen ruhigen und schönen Samstag Abend 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 14,16g | Prot: 77,23g | Karb: 18,08g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Aleksandria Brühwurst , Quäse Protein, Lauchsuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|