10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 116,60g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cinnamon Dolce Latte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|