Sugar Waffle Günlüğü, 01 Haz 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2015:

1825 kcal

Yağ: 106,23g | Prot: 60,97g | Karb: 168,55g. Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Spaghetti Winter Squash (with Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Red Onions. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...

1977 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 45 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!! Your PROGRESS continues!!!!! YAY!!!

01 Haz 15 üye tarafından: SuccessThisTime58

Nice loss!

01 Haz 15 üye tarafından: LoadGod

Yay! Nicely done!

01 Haz 15 üye tarafından: HCB

Very nice!

01 Haz 15 üye tarafından: nicholaix

Great job!

01 Haz 15 üye tarafından: Jones Jennifer

Great job!

01 Haz 15 üye tarafından: Jones Jennifer

Excellent

01 Haz 15 üye tarafından: Rolandman

Awesome :-)

01 Haz 15 üye tarafından: snezica

Wow ...59 pounds takes dedication and focus. Awesome job!

01 Haz 15 üye tarafından: alphamares

Way to go Sugar Waffle!!!

01 Haz 15 üye tarafından: Jonathan Walsh

Way to go!

01 Haz 15 üye tarafından: jmb3450

Doing great

01 Haz 15 üye tarafından: Rockiesfan

Wow! You are doing wonderful! Keep up the good work.

01 Haz 15 üye tarafından: Maria Paz

YAY - a photo! Nice to see you!

01 Haz 15 üye tarafından: HCB

Super weight loss! Cute photo of you! :)

02 Haz 15 üye tarafından: Deb_N

I agree love your pic.

02 Haz 15 üye tarafından: Jones Jennifer

Great pic and nice loss!

02 Haz 15 üye tarafından: nicholaix

yes yes and yes,, your doing awesome !! Love the pic !

02 Haz 15 üye tarafından: Tamarah Jo

Love your new pic too and keep up the good work!

05 Haz 15 üye tarafından: Nikina70

I still don't think that's you in your avatar photo. It doesn't look at all like your previous one.

05 Haz 15 üye tarafından: northernmusician


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 01 Haz 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi