10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 79,34g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Zeytin, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Zeytin. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|