04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 44,63g | Karb: 22,89g.
Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Ceviz, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|