|
İnsan bir kaç gün içinde bir kilodan fazla alabilir mi? Allah'ım Ramazan'ın yüzü suyu hürmetine ne olur ödem olsun 😄
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 65,26g | Karb: 198,17g.
Kahvaltı: Ramazan Pidesi, Kaymak, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Tat Barbunya Pilaki, Sütlaç, Komposto, Et Sote, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|