Jazzue Günlüğü, 13 Mar 24

🥳 Und jetzt bitte die 91...

Tante Jassis Fastenzeit Tag 26:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ❌
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 0/0

92,2 kg Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.    Geriye kalan: 12,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1245 kcal

Yağ: 31,71g | Prot: 38,90g | Karb: 190,80g.   Kahvaltı: Actimel Erdbeere. Öğle Yemeği: Nissin Cup Noodles Curry, Lidl Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Lidl Pizza Salame. Aperatifler/Diğer: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Snack Day Salzstangen. devamı için...