13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 116,31g | Karb: 32,34g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Bush's Best Great Northern Beans, Feta Cheese , Chicken Breast, Olive Oil . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|