11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 70,76g | Karb: 128,72g.
Akşam Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Dut Kurusu, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|