|
So langsam wird es Frühling. Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 7,82g | Prot: 77,37g | Karb: 25,24g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Ei, Arla Skyr, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|