|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 93,31g | Karb: 16,87g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quäse Protein, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Eiweissbrötchen, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Saure Gurken, Edeka Serrano Schinken, Camembert, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Kaufland Maasdamer Light, Aldi Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|