16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 113,72g | Karb: 31,85g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Havuç. Öğle Yemeği: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dardanel Light Ton Balığı. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Limon Suyu, Brokoli, Marul, Yeşil Biber, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|