16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 10,90g | Karb: 51,93g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile), Karalahana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|