16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 29,75g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli. Öğle Yemeği: Strawberries , Young Green Onions, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Akşam Yemeği: Olive Oil , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Feast Bezelye. Aperatifler/Diğer: Tat Yaprak Sarma, Coca-Cola Coca-Cola, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|