|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 76,38g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Leziz Tavuk Sosis, Möhren, Zwiebeln, Polnische Wurst, Gekochter Grünkohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|