16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 38,60g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Muz, Süt, Kellogg's Coco Pops, Lebeniye Çorbası. Akşam Yemeği: Biber, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|