18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 132,02g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: 동서식품 프리마, 커피, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 화이트, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. Öğle Yemeği: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 김치, 밥, 등심돈까스. Akşam Yemeği: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 사과. Aperatifler/Diğer: 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|