|
Haftalık giriş. 20.3 yağ oranı, 75.5 kas kütlesi.
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
68 kcal
|
Yağ: 3,97g | Prot: 0,80g | Karb: 8,13g.
Akşam Yemeği: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|