|
Ich hoffe Ihr seid gesund in die neue Woche gestartet und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 6,76g | Prot: 85,84g | Karb: 20,47g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Culinea Fitness Bowl Hähnchen Gemüse . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|