19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 36,19g | Karb: 133,15g.
Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|