19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 58,43g | Karb: 87,67g.
Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Fırında Kabak. Aperatifler/Diğer: Cappy Portakal Nektarı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|