20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 67,04g | Karb: 99,23g.
Akşam Yemeği: Patatesli Gözleme, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Kahve Dünyası Gofrik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|