20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 16,75g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Hurma, Bülbül Yuvası, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|